11/18 岡田WFでの練習

岡田WFにて練習を行いました。
メニューは
短短 (150+50腿上げ)×10
短長 200×7×2
長距離10000pace走+1000
　岡田2'57"(中)
　小澤2'58"0
　青木3'00"5
　桃井3'05"5(中)
フィールド 投げor跳び30~50本
でした。


暖かい中で、テスト前の練習に各自取り組みました。陸上と勉強、どちらも集中して取り組みたいですね。
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