短距離フィールドはウエイトを行ってからトンネルへ移動しての練習です。

















中長距離は今井Gでの練習です。

東、太田、元田、青木、岡田、小澤、長尾、矢口、小嶋


今週は雨が続いています。昨日は休校だったため、今日の練習は各自で考えてショートインターバル、時間走など行ないました。


・400mTT
長尾56秒1(自己新)
青木56秒6(自己新)
本練習後のプラスαでは前半から積極的に突っ込んだ青木、粘ってラストで捲った長尾ともに56秒台の好タイムで〆ました。



(y)(s)