8/1 今井Gでの練習
2021年08月01日
8月になりました。
帰校したインターハイ組から報告・総括があり、気持ち新たに、練習を行いました。
(短距離)
150+350+300+250+200 レペ
ハイクリーン10×3
50m×3
(投擲)
ドリル、投げ
ハイクリーン10×3
50m×3
(跳躍)
ドリル、跳躍
150m×3×2
ハイクリーン10×3
50m×3
(中長距離)
500mx6〜5
林1'46"5-1'45"8-1'47"5-1'49"4-1'44"4
岡田、小澤、百瀬、三村、小嶋、竹川、矢口、中谷春
(y)
帰校したインターハイ組から報告・総括があり、気持ち新たに、練習を行いました。
(短距離)
150+350+300+250+200 レペ
ハイクリーン10×3
50m×3
(投擲)
ドリル、投げ
ハイクリーン10×3
50m×3
(跳躍)
ドリル、跳躍
150m×3×2
ハイクリーン10×3
50m×3
(中長距離)
500mx6〜5
林1'46"5-1'45"8-1'47"5-1'49"4-1'44"4
岡田、小澤、百瀬、三村、小嶋、竹川、矢口、中谷春
(y)
