8/11 駒ヶ根ビーチバレー場での練習
2021年08月11日
昨夏に引き続き、駒ヶ根ビーチバレー場で練習を行いました。
ダイナマックスドリルやダイナマックス鳥籠で体幹、バランスを意識。
午前は40mの変形ダッシュを30本。1人一種目案を出し合って走りました。
午後の〆は100m×10,6のリレーです。
夏季強化の第一クールを終えました。よく追い込めたと思います。最後に川でアイシングをして解散となりました。
(s)
長野県松本市にある松本国際高等学校の陸上競技部の公式ブログです。R5年度まで7年連続の全国大会となる「北海道総体」に出場を果たしています。「感謝の気持ちと素直な態度」を部訓に頑張ります。
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