11/10 今井G・岡田WFでの練習
2021年11月10日
投擲・ポール組は岡田WFにて練習です。投擲は60本投げ、ポールはベル記録会に向けた調整練習でした。OGで松本大2年の田中愛が教育活動実習の一環として指導にあたってくれました。




その他のブロックは今井Gにて練習です。
今井G組はウォームアップに1000mを入れてからメニューに入りました。
1000m
松澤3'07"9
中村伊3'10"
三村3'17"
竹岡3'25"
木曽3'28"
大日向3'33"
市川3'35"(自己新)
筒木3'36"
西澤3'38"(自己新)
征矢3'41"(自己新)
耳塚3'54"(自己新)
中谷春3'57"
短距離
シャトルハードル
〆60秒間もも上げ100m
長距離
1500m中谷春6'27"、岡田・三村
102"2-100"1-102"3-83"2
1500m竹川5'48"7、岡田・三村
96"2-95"5-94"1-62"8
1500m小嶋5'33"8、岡田・三村
93"2-93"3-87"3-60"1
600m三村1'40"9(自己新)、岡田
150mx2岡田
調整
梶川、松澤
(s)(y)




その他のブロックは今井Gにて練習です。
今井G組はウォームアップに1000mを入れてからメニューに入りました。
1000m
松澤3'07"9
中村伊3'10"
三村3'17"
竹岡3'25"
木曽3'28"
大日向3'33"
市川3'35"(自己新)
筒木3'36"
西澤3'38"(自己新)
征矢3'41"(自己新)
耳塚3'54"(自己新)
中谷春3'57"
短距離
シャトルハードル
〆60秒間もも上げ100m
長距離
1500m中谷春6'27"、岡田・三村
102"2-100"1-102"3-83"2
1500m竹川5'48"7、岡田・三村
96"2-95"5-94"1-62"8
1500m小嶋5'33"8、岡田・三村
93"2-93"3-87"3-60"1
600m三村1'40"9(自己新)、岡田
150mx2岡田
調整
梶川、松澤
(s)(y)