中長距離、投擲、跳躍ブロックは岡田WFでの練習です。

・1000mx10(250mj)
小澤 total 50'22"
3'21"6(1'35")
3'27"6(1'32")
3'25"8(1'32")
3'22"9(1'28")
3'30"3(1'38")
3'33"9(1'40")
3'36"0(1'55")
3'37"7(2'00")
3'34"0(1'54")
3'32"4
青木


短距離・リハビリ組は学校でウェイトトレーニング、パワーマックスを行いました。















昨日の疲労もあり、ウェイトの種目を変更して実施しました。
明日から来週の後期中間試験に向けて勉強会も始まります。家庭での学習も増やしていけるようにしたいですね。

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