後期中間試験が今日で終了し、練習を再開しました。
今日はKサーキットを全体で２セット実施し、練習モードへ身体を切り替えていきました。





その後、ブロック別で短時間練習を行いました。

長距離
・６㎞ジョグ


短距離、長距離
・80m往復走3往復×2セット



投擲
・ダイナックス投げ各種500回



テスト明けの練習で、強度的には高くない内容でした。しかし、久しぶりに身体を動かす選手が多くサーキットで悲鳴をあげる選手もちらほら・・・ここから継続して頑張っていきましょう。
明日は学校説明会が行われます。午後からの練習となるので午前中の時間の過ごし方を考えましょう。
(s)